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第1期 - 2024-05-19 更新全民话题

恒大悦府12楼126.66平参与讨论

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我们普通人可以向运动员学习的五点

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© 玉无光初出江湖 / 2021-7-30 15:57 / 0 人收藏保留作者信息禁止商业使用（站长自定义文字）

“我们普通人可以向运动员学习的五点：
1 极度了解自己
包括身体和心理状态，优势和劣势
2 运动员一定有教练
教练深度理解专业领域
3 运动员有长期和持续的训练计划
计划一定包括作息和饮食，训练的强度和次数
4 运动员清楚自己的对手是谁
5 运动员永远在准备下一场比赛”
via《五种时间》第三章运动员密码

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: 国庆新村平地一楼加平房和院子，房产证面积73平

: 售文盛苑106平，3室老家装，可住人车库28平，停

: 东润附小旁金御华府8楼急售86

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